„Dobre i złe na S…” Stres, strach, smutek czy szczęście, siła, sukces?

Szkolenie, które może obronić uczestników przed konsekwencjami długofalowego, permanentnego stresu.

Uczestnicy zapoznają się z przyczynami i źródłami napięć. Będą mieli możliwość poznania technik relaksacyjnych, ćwiczeń oddechowych oraz dobrych sprawdzonych rozwiązań do walki aby oswoić własny stres. Dowiedzą się w jaki sposób reaguje nasze ciało na bodźce psychiczne i w jaki sposób próbuje się bronić przed sytuacja stresową.

Szkolenie pomoże uczestnikom zrozumieć w jaki sposób można poradzić sobie z negatywnymi uczuciami, skąd czerpać siłę i w jaki sposób osiągnąć sukces, jednak nie da gotowych rozwiązań, bo są one indywidualne i zależą od danej osoby.

Największą wartością szkolenia jest uzmysłowienie uczestnikowi faktu, że należy zawsze słuchać sygnałów płynących z naszego ciała. To między innymi, profilaktyka przed chorobami psychosomatycznymi.